docs: add anchor gate and folded references toc

docs/getting-started/README.md

@@ -163,7 +163,7 @@ AI 能安装依赖、执行命令、修复报错、提交 Git；你负责确认
 | 开发者路线 | 已会写代码 | 建立 AI 结对编程工作流 | [Vibe Coding 经验](#1-vibe-coding-经验) |
 | Prompt 路线 | 想提升提问质量 | 把需求表达成可执行指令 | [提示词库](../../../prompts/README.md) |
 | Skill 路线 | 想沉淀复用能力 | 把高频任务做成可重复调用的技能 | [Skills 技能大全](../../../skills/README.md) |
-| 质量门禁路线 | 担心 AI 乱写代码 | 用测试、CI、schema、清单约束 AI 输出 | [工程实践](../references/README.md#reference-engineering-practice-顶部导航) |
+| 质量门禁路线 | 担心 AI 乱写代码 | 用测试、CI、schema、清单约束 AI 输出 | [工程实践](../references/README.md#reference-engineering-practice) |
 | GEO/SEO 路线 | 想提升仓库被引用概率 | 建设 AI 可理解、可引用、可验证的内容资产 | [GEO / SEO 检查清单](../../assets/ai-citation/geo-seo-checklist.md) |
 
 ### 路线一：零基础路线
@@ -197,7 +197,7 @@ AI 能安装依赖、执行命令、修复报错、提交 Git；你负责确认
    先建立人机分工和质量意识。
 2. [拼好码](../concepts/README.md#concept-glue-coding)
    优先复用成熟能力，把自研代码限制在连接、编排、适配和业务逻辑。
-3. [工程实践](../references/README.md#reference-engineering-practice-顶部导航)
+3. [工程实践](../references/README.md#reference-engineering-practice)
    在任务开始前写清楚目标、边界、禁止项、验收标准和门禁，并用底层程序逻辑检查项约束实现质量。
 
 完成标准：
@@ -212,7 +212,7 @@ AI 能安装依赖、执行命令、修复报错、提交 Git；你负责确认
 目标：把自然语言需求写成可执行、可检查、可复用的指令。
 
 1. [提示词库入口](../../../prompts/README.md)
-2. [工程实践](../references/README.md#reference-engineering-practice-顶部导航)
+2. [工程实践](../references/README.md#reference-engineering-practice)
 3. [语言层要素](../concepts/README.md#concept-language-layers)
 4. [问题求解](../concepts/README.md#concept-problem-solving)
 
@@ -244,7 +244,7 @@ AI 能安装依赖、执行命令、修复报错、提交 Git；你负责确认
 优先阅读：
 
 1. [AGENTS.md](../../../../AGENTS.md)
-2. [工程实践](../references/README.md#reference-engineering-practice-顶部导航)
+2. [工程实践](../references/README.md#reference-engineering-practice)
 3. [GEO / SEO 检查清单](../../assets/ai-citation/geo-seo-checklist.md)
 
 团队约束：